अपनाएं तनाव मुक्त जीवन शैली, रहें मानसिक बीमारियों से दूर : डॉ फारूक

बांका LIVE डेस्क : बांका सदर प्रखंड अंतर्गत लोधम बलियामहारा पंचायत में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया. इस शिविर का आयोजन बांका सदर अस्पताल के तत्वावधान में जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत किया गया. इस आयोजन में बांका सदर अस्पताल के मनोवैज्ञानिक डॉ एमयू फारुक मुख्य रुप से उपस्थित थे. शिविर में बड़ी संख्या में ग्रामीणों ने भाग लिया. शिविर की अध्यक्षता पंचायत के मुखिया मोहनलाल यादव ने की.

इस अवसर पर शिविर में उपस्थित ग्रामीणों को संबोधित करते हुए डॉ फारुक ने कहा कि आदर्श जीवन शैली वही है जिसमें कोई तनाव न हो. उन्होंने कहा कि तनाव मुक्त जीवन शैली अपनाकर मानसिक परेशानियों, जो अंततः बीमारियों का कारण बनते हैं, से दूर रहा जा सकता है. उन्होंने कहा कि सारी बातें आपके बस में नहीं. फिर किसी बात के होने या ना होने पर चिंता किस बात की! सुख दुख जीवन के दो पहलू हैं. हर आदमी को इससे दो चार होना पड़ता है. हमेशा खुश रहने का मूल मंत्र यह है कि दुख को अपना मित्र समझें. इससे आपको कभी मानसिक पीड़ा नहीं होगी. स्वस्थ रहने के लिए खुश रहना जरूरी है, और मनोरोगों को लेकर बेहद सटीक बैठती है. इस अवसर पर उन्होंने ग्रामीणों का मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण भी किया तथा उन्हें आवश्यक उपचार और सुझाव भी दिए.